صدای آرامبخش درونم

#نیروی_برتر

صدایی در درون من زندگی می کند. آرام و تسکین دهنده است و همیشه مرا به مسیر درست هدایت می کند، حتی زمانی که اراده من می خواهد راه دیگری را طی کند. 

این صدای نیروی برتر من است، همیشه ثابت و همیشه حاضر. وقتی با یک تصمیم دشوار روبرو می شوم، این صدا است که مرا راهنمایی می کند. این صدایی است که ترس های من را آرام می کند ، صدای خرد درونی.

می دانم که به تنهایی نمی توانم این کار را انجام دهم. قبل از اینکه به OA بپیوندم، بیشترین مدت زمانی که می توانستم در برنامه غذایی بمانم حدود دو هفته بود. بعد، اجبار به پرخوری برگشت و من همیشه تسلیم شدم. هیچ اراده ای نداشتم. من در مورد غذای بعدی ام خواب می دیدم و خیال پردازی می کردم. 

من هرگز فکر کردن به غذا را متوقف نکردم. شیرینی ها و کربوهیدرات ها هرگز مرا سیر نمی کردند. آنها فقط  میل مرا بیشتر  می کردند و وقتی بیشتر می خوردم بیشتر ولع داشتم  سال‌ها به همین شکل می‌چرخید، چرخه‌ای از مراقبت نکردن از خودم. 

پرخوری بی اختیار  برای من یک عمل نفرت از خود بود، زیرا واقعاً از خودم به خاطر کاری که با بدن و روحم انجام می دادم متنفر بودم.

وقتی به OA آمدم معجزه ای رخ داد. متوجه شدم که می‌توانم اعتیادم به غذا را به مراقبت نیروی برترم بسپارم، همان‌طور که دیگر اعتیادها را کنار زدم. برگرداندن آن تنها چیزی بود که مرا از میل بی پایان به پرخوری بی‌اختیار نجات می داد.

 حالا وقتی گرسنه نیستم غذا نمی خورم. هوس ها مرا رها کرده است. من معتقدم که در زندگی خودم شاهد یک معجزه هستم و این معجزه برای همه افرادی که در جلساتی که صادقانه و آشکارا  مشارکت می کنند، آشکار شده است. 

بهبودی زیادی در اتاق‌های OA وجود دارد و بسیار الهام‌بخش است. من فکر می کنم، “خب، اگر آنها می توانند این کار را انجام دهند، من هم می توانم!” هر جلسه ای که شرکت می کنم با من صحبت می کند و اغلب دقیقاً همان چیزی را می گوید که باید بشنوم.

من تصمیم گرفته ام که اراده و زندگیم را به مراقبت نیروی برترم بسپارم زیرا از تجربه می دانم که هیچ چیز دیگری کار نمی کند، هیچ چیز دیگری در این راه به من کمک نمی کند. 

من می توانم به خدا اعتماد کنم که کشتی من را در مسیر درست هدایت کند و وقتی دریاها ناآرام می شوند مرا روی آب نگه دارد. من به آن صدای آرام و کوچک درون اعتماد دارم زیرا می دانم که صدای خداست. تا زمانی که به خرد و قدرت و راهنمایی آن صدا اعتماد دارم، هرگز مرا گمراه نخواهد کرد.

-ریچل دی، دلری بیچ، فلوریدا ایالات متحده