از آداب غذایی تا خِرد غذایی
سالها پیش، زمانی که تازه در ایالات متحده ساکن شده بودم، مفهوم «آداب غذایی» برایم چیزی بود میان نظم، برنامهریزی و انضباط شخصی. در فرهنگی…
سالها پیش، زمانی که تازه در ایالات متحده ساکن شده بودم، مفهوم «آداب غذایی» برایم چیزی بود میان نظم، برنامهریزی و انضباط شخصی. در فرهنگی…
من الِنی هستم یک پرخور بی اختیار ، از آتن، یونان. چند سال پیش، وقتی برای اولین بار وارد جلسهی پرخوران گمنام شدم، چیزی جز…
چک لیست بهبودی پرخوران گمنام یکی از مهمترین ابزارهایی است که به اعضا کمک میکند پرهیز خود را حفظ کنند. این چک لیست در قالب…
امروز روز خاصی برای من است. ده سال از آن روزی که با دلی شکسته و جسمی خسته پایم را به اولین جلسه OA گذاشتم…
من کلارا هستم، مربی رقص در اسپانیا. سالها زندگیام با موسیقی و حرکت پیوند خورده بود؛ رقص برایم نه فقط یک شغل، بلکه راهی برای…
من جک هستم، ۴۷ ساله، اهل کانادا. سالها با رژیمهای مختلف دست و پنجه نرم کردم؛ رژیمهای سخت، پاککننده، وعدههای کمکالری و برنامههای ورزشی سنگین….
سالها تلاش کردم مثل دیگران باشم؛ سر میز غذا آرام بنشینم، سهم کوچکی بردارم، به موقع سیر شوم و قاشقم را کنار بگذارم. اما برای…
من رِکا هستم، سی و هشت ساله، از بوداپست. سالها گرفتار پرخوری عصبی بودم. چرخهای دردناک که بارها تکرار میشد: پر کردن معده با حجم…
اسم من یان یک پرخور بی اختیار هستم. بچه آخر یک خانواده شلوغ و پرجنبوجوش در هلند بودم، جایی که صدای همه بلند بود و…
من، ژانین، در فرانسه زندگیمی کنم، سالهاست که با حس گم گشتگی در مقابل غذا و وزن مبارزه میکنم. وقتی برای نخستینبار در شانزده سال…