نمایی از طلوع خورشید در کنار دریا با سنگ‌های متعادل روی هم، نماد آرامش، پایداری و بهبودی

یاد آوری منظم بهبودی

(پرهیز در بعد از تعطیلات)  من یک پرخور بی اختیار هستم که خدا را  برای سی و شش سال در پرهیز بودنم شکر می کنم. …

پرهیز در تعطیلات

پیام تلفنی در تعطیلات  

(‌پرهیز در تعطیلات) من می خواهم یک یادداشت از تجربه عشق بلاعوض را ‌در میان  بگذارم تجربه ای  از یک سرویس تلفنی OA  به من…

بی کلام شنیدن

بی کلام شنیدن

یک ماه پیش ، به دوستم سر زدم. خیلی وقت پیش قرار بود، زمانی را انتخاب کنیم که او به آتلیه من مراجعه کند و…

تراز ذهنی درمشکلات

تراز ذهنی درمشکلات

در اینجاچند سوال ساده وجود دارد که چندین بار به من کمک کرده است: اهمیت این سوالات  در این است  که به من این توان…

اعتماد  به راهنما‌

اعتماد  به راهنما‌

من پنجاه و هفت روز پرهیز کرده ام و در حال حاضر روی قدم  سوم کار می کنم.  داشتن راهنما بخش مهمی از کار برنامه…

جلسه

به تنهایی نتوانستم

من یک  پرخور مادام العمر هستم. بیماری من به گونه ای است که هرگز نمی توانم OA را ترک کنم.   عمری  را صرف مبارزه با…

فانوس دریایی

فانوس دریایی

من به تنهایی نمی توانستم غذا خوردن بی اختیار خود را متوقف کنم: به کمک یک نیروی برتر و یک همراهی نیاز داشتم یک جلسه…