یاد آوری منظم بهبودی
(پرهیز در بعد از تعطیلات) من یک پرخور بی اختیار هستم که خدا را برای سی و شش سال در پرهیز بودنم شکر می کنم. …
بی کلام شنیدن
یک ماه پیش ، به دوستم سر زدم. خیلی وقت پیش قرار بود، زمانی را انتخاب کنیم که او به آتلیه من مراجعه کند و…
تراز ذهنی درمشکلات
در اینجاچند سوال ساده وجود دارد که چندین بار به من کمک کرده است: اهمیت این سوالات در این است که به من این توان…
عبور از پرخوری با یک تماس تلفنی
مدتهاست که درک کردم. ، برای افراد پرخور ، یکی از بدترین ترسها، ترس از گرسنگی و در تگنا قرارگرفتن است.. ارتباط بین گرسنگی جسمی…
قدم زدن در میان احساسات
زمانی که تمام امیدم به درک خوشبختی یا داشتن هدف را از دست داده بودم به OA پیوستم. من بیست و پنج سال قبل در…
پیام های نجات بخش
من در ۲۶ مارس ۲۰۰۵ (۶ فروردین ۱۳۸۴) وارد OA شدم آن زمان فکر می کردم فقط مشکل وزن دارم. خیلی زود متوجه شدم که…
آشتی با خودم
سلام من سحر هستم پرخور، بالاخره بعد از نبرد فرسایشی باخودم، با یک دنیا تردید، شک و دودلی وارد انجمن پرخوران گمنام شدم. در OA…
زن گمشده در غذا و وسواس
“ما به خاطر وسواسی که داشتیم همیشه سرمان را شلوغ می‌کردیم. عده زیادی از ما آن قدر می‌شستند و می‌سابیدند که از نفس می‌افتادند” (دوازده…
غذا وسیلهای بود برای ابراز محبت بدون کلمه‌ای با صدای بلند
وقتی برای اولین بار این جمله را در کتاب دوستان بهبودی خواندم “غذا وسیله بود برای ابراز محبت بدون کلمه‌ای با صدای بلند” قسمتی از…
این یک گرسنگی روحانی است که به یک گرسنگی جسمی پیوند خورده است
دقیقا یادم می‌آید اولین باری که وارد انجمن پرخوران گمنام شدم، یک ورشکسته به معنای واقعی بودم. یک ورشکسته جسمی، که با وزن سنگین، سایز…