برنامه دوازده قدم (12-Step Recovery Program)

برنامه دوازده قدم یک روش مؤثر برای رهایی از اعتیادهای مختلف، از جمله اعتیاد به غذا و پرخوری بی‌اختیار است. تجربه شخصی از این مسیر را در این مطلب بخوانید.