کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۱۱ فروردین ۱۴۰۳
جلسه اول: مقدمه
- نشریه شناسی برنامه غذایی
- تفاوت نشریه جدید با نسخه های قبلی
- طراحی یک برنامه غذایی
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۱۸ فروردین ۱۴۰۳
جلسه دوم / موضوع هفته:
- تفاوت پرهیز و برنامه غذایی
- برنامه غذایی فردی
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۲۵ فروردین ۱۴۰۳
جلسه سوم / موضوع هفته:
- طراحی یک برنامه غذایی
- بررسی الگوی غذایی
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
جلسه چهارم / موضوع هفته:
- بررسی هرم غذایی
- بررسی عادات بد غذایی
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
جلسه پنجم / موضوع هفته:
- «مواجهه با حجم غذا »
- «طراحی یک برنامه ساختار یافته»
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
جلسه ششم / موضوع هفته:
- «تغییر سبک زندگی و وجدان پرهیز»
- «پایبندی به برنامه غذایی در شرایط خاص»
کارگاه یک برنامه جدید غذایی / ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
جلسه هفتم – پایانی / موضوع هفته:
- «مرور شش جلسه قبل»
- «ترازنامه برنامه غذایی»
کارگاه تاریخچه انجمن (۱۱ آذر ۱۴۰۲)
هفته اول: ایده شروع و نام انجمن پرخوران گمنام
کارگاه تاریخچه انجمن (۱۱ آذر ۱۴۰۲)
هفته دوم: پیامرسانی و تاریخچه پیامرسانی در OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۲۵ آذر ۱۴۰۲)
هفته سوم: کشمکش روحانی – روانشناختی در OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۲ دی ۱۴۰۲)
هفته چهارم: از قانون منع ورود مردان در OA تا جلسات مختلط
کارگاه تاریخچه انجمن (۹ دی ۱۴۰۲)
هفته پنجم: تاریخچه نشریات مستقل OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۲۳ دی ۱۴۰۲)
هفته ششم: تاریخچه فرمت جلسات (جلسات عادی – جلسات ساختار منظم)
کارگاه تاریخچه انجمن (۳۰ دی ۱۴۰۲)
هفته هفتم: تاریخچه قدم ها در OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۷ بهمن ۱۴۰۲)
هفته هشتم: تاریخچه سنت‌ها در OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۱۴ بهمن ۱۴۰۲)
هفته نهم: تاریخچه نه ابزار در OA
کارگاه تاریخچه انجمن (۲۱ بهمن ۱۴۰۲)
هفته دهم: تاریخچه برنامه غذایی در OA (قسمت اول: کربوهیدارتی‌ها)
کارگاه تاریخچه انجمن (۲۸ بهمن ۱۴۰۲)
هفته یازدهم: تاریخچه برنامه غذایی در OA (قسمت دوم: از برنامه ۱۰٪ کربوهیدرات تا حذف کربوهیدرات هیدرات مصنوعی،” گرین شیت‌ها”)
کارگاه تاریخچه انجمن (۱۲ اسفند ۱۴۰۲)
هفته دوازدهم: انواع برنامه غذایی در OA بوجود آمد / نشریه حق انتخاب چگونه تدوین شد
کارگاه تاریخچه انجمن (۲۶ اسفند ۱۴۰۲)
هفته سیزدهم (آخر): آخرین جلسه کارگاه‌ها
قدم یک – تصمیمی برای همیشه، هرگز
جلسه چهارشنبه ۳ آبان ۱۴۰۲
قدم دو – یک بازسازی عاشقانه
جلسه چهارشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۲
قدم سوم – سپردن غذا به خداوند
جلسه چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲
قدم چهارم – سر آغاز بیداری روحانی
جلسه چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۲
قدم پنجم – یک کار شفا بخش
جلسه چهارشنبه ۱ آذر ۱۴۰۲
قدم ششم – آمادگی کامل
جلسه چهارشنبه ۸ آذر ۱۴۰۲
قدم هفتم – شستشوی روحی
جلسه چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۲
قدم هشتم – پلی به سوی مردم
جلسه چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۲
قدم نهم – جبران خسارت
جلسه چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۲
قدم دهم – کلماتی که باید می‌شنیدم
جلسه چهارشنبه ۶ دی ۱۴۰۲
قدم یازدهم – لحظه به لحظه
جلسه چهارشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۲
قدم دوازدهم – محافظت از بهبودی
جلسه چهارشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۲
سنت یک – بررسی انزوا و اتحاد
ششم خرداد ماه ۱۴۰۲
سنت دوم – بررسی قدرت طلبی و ناسازگاری
سیزدهم خرداد ماه ۱۴۰۲
سنت سوم – کشف هویت شخصی / احترام به هویت‌های متفاوت
بیستم خرداد ماه ۱۴۰۲
سنت چهارم – احترام به تنوع جلسات / زندگی بین استقلال وهمبستگی
بیست و هشتم خرداد ماه ۱۴۰۲
سنت پنجم – پیام ما چیست؟ تمرکز روی هدف اصلی / انتقال پیام
سوم تیر ماه ۱۴۰۲
سنت ششم – همکاری بدون وابستگی چیست؟ / همکاری بدون وابستگی در گروه وخانواده
دهم تیر ماه ۱۴۰۲
سنت هفتم – مسئولیت‌پذیری
هفدهم تیر ماه ۱۴۰۲
سنت هشتم – یک ریسک روحانی
بیست و چهارم تیر ماه ۱۴۰۲
سنت نهم – مدیریت تعارض‌ها در زندگی
سی و یکم تیر ماه ۱۴۰۲
سنت دهم – خویشتن‌داری و خودسانسوری در سنت دهم
هفتم مرداد ماه ۱۴۰۲
سنت یازدهم – صدای دلنشین عملکرد
چهاردهم مرداد ماه ۱۴۰۲
سنت دوازدهم – گمشده ای به نام گمنامی
بیست و دوم مرداد ماه ۱۴۰۲
مفهوم یک (۴ شهریور)
قسمت اول: سطوح خدماتی بالاتر از گروه
قسمت دوم: روح مفهوم یک خدماتی / مبادا بوی عطر یک خدمتگزار عضوی را آزار دهد
مفهوم دوم (۱۸ شهریور)
قسمت اول: به دنبال صدای مهربان خداوند
قسمت دوم: وجدان در مفهوم دوم
مفهوم سوم (۲۵ شهریور)
قسمت اول: چونه با قابل اعتمادشدن به دیگران اعتماد می‌کنم
قسمت دوم: اعتماد در مفهوم سوم
مفهوم چهارم (۱ مهر)
قسمت اول: مسئولیت و تلاش برای برابری
قسمت دوم: کاوش در مفهوم خدماتی برابری
مفهوم پنجم (۸ مهر)
قسمت اول: صدای نشنیده‌ی خداوند
قسمت دوم: صدای شنیده‌ی اقلیت
مفهوم ششم (۱۵ مهر)
قسمت اول: مسئولیت، گمشده‌ای در روابط
قسمت دوم: مفهوم ششم و حدود روابط
مفهوم هفتم (۲۲ مهر)
قسمت اول: گمشده‌ای به نام تعادل در زندگی
قسمت دوم: مفهوم هفتم در خدمت
مفهوم هشتم (۲۹ مهر)
قسمت اول: واگذاری اختیارات
قسمت دوم: مفهوم هشتم در خدمات
مفهوم نهم (۶ آبان)
قسمت اول: کاوش در اصل روحانی توانایی
قسمت دوم: مفهوم نهم
مفهوم دهم (۱۳ آبان)
قسمت اول: خروج از انزوا با اصل روحانی وضوح
قسمت دوم: مفهوم دهم
مفهوم یازدهم (۲۰ آبان)
قسمت اول: کاوش در اصل روحانی فروتنی
قسمت دوم: مفهوم یازدهم، فروتنی در خدمات
مفهوم دوازدهم (۴ آذر)
قسمت اول: دوری از خودمحوری / واقع‌بینی
قسمت دوم: نمایندگی / گفت‌وگو
قسمت سوم: شفقت و مهربانی / احترام / ضمانت مسئولیت OA