خواندنی روزانه شوق پرهیز _ ۹ مرداد

مثل زمانی که از خواب بیدار می‌شویم و کم‌کم با حواس پنج‌گانه‌مان به درک کامل‌تری از بیداری می‌رسیم و متوجه می‌شویم در کجا قرار داریم، آگاهی در مسیر بهبودی نیز به‌تدریج اتفاق می‌افتد.
ما یک‌باره بیدار نمی‌شویم؛ بلکه مرحله‌به‌مرحله، با وضوح بیشتری واقعیت را درک می‌کنیم.
تأثیراتی که پرخوریِ بی‌اختیار بر ذهن، فکر و احساسات ما داشته، برای سال‌های طولانی باعث شده بود درک و دریافت برخی از مسائل برای ما دشوار شود.
ما گاهی گیج بودیم، گاهی در ابهام، و گاهی از احساسات واقعی‌مان فاصله داشتیم.
اما با ادامه‌ی مسیر بهبودی، آرام‌آرام این مه‌آلودگی کنار می‌رود. ما شروع می‌کنیم به دیدن، شنیدن و احساس کردنِ واضح‌تر.
ممکن است این بیداری تدریجی، گاهی با ناراحتی یا مواجهه با حقیقت‌هایی همراه باشد که پیش‌تر از آن‌ها دوری می‌کردیم؛ اما همین آگاهی، نشانه‌ی زنده شدن و رشد ماست.
ما دیگر در خوابِ ناهوشیاری نیستیم.
امروز به خودم اجازه می‌دهم که بیدارتر شوم، حتی اگر این بیداری آرام و تدریجی باشد.
✧ جمله تأکیدی روزانه:

من با آگاهی تدریجی، به واقعیت نزدیک‌تر می‌شوم.
✧ سؤال روزانه:

امروز چه چیزی را واضح‌تر از قبل می‌بینم که قبلاً برایم مبهم بود؟