خواندنی روزانه شوق پرهیز _ ۲۴ آبان

༻༻خواندنی روزانه شوق پرهیز ༻༻
༻༻༻༻༻༻༻༻༻༻༻
✧✧✧۲۴ آبان✧✧✧
ما هرگز نباید فراموش کنیم که به خاطر رفتار، وزن، احساسات و افکار و غذا خوردنمان، که تحت تأثیر بیماری پرخوری غیرطبیعی شده بود، در برنامه حضور داریم
و زمانی که موفق به پرهیز و تغییر رفتار شدیم، برای تثبیت این تغییرات و ارتباطات سالم، با اطمینان، نگرش و دانش‌پذیریِ قدم یک، و فروتنیِ قدم هفتم، برایمان بسیار یاری‌رسان خواهد بود. لازم است بدانیم که رسیدن به وزن سالم یا سال‌ها حضور در برنامه، به هیچ‌وجه تضمین‌کننده‌ی این ارتباط نیست.

در آغاز، گمان می‌کردم هدف برنامه فقط کاهش وزن یا ترک پرخوری است. اما با گذشت زمان دریافتم که این مسیر، درباره‌ی تغییر درون است. بیماری من فقط در بشقاب نبود، در ذهن و احساساتم ریشه داشت. اگر فروتنی قدم هفتم را فراموش کنم و به جای اتکای به خداوند، به تجربه یا موفقیت گذشته‌ام تکیه کنم، به‌سادگی دوباره به همان ترس‌ها و وسوسه‌ها بازمی‌گردم. بهبودی یک نقطه‌ی پایان ندارد؛ هدیه‌ای‌ست که تنها با تمرین روزانه‌ی پذیرش و فروتنی زنده می‌ماند.

به یاد دارم روزی که پس از چند سال پرهیز، احساس غرور کردم و با خود گفتم «من دیگر خوب شده‌ام». کم‌کم دعاهایم کمتر شد، تماس‌هایم با اعضا قطع شد، و بدون آن‌که بفهمم، دوباره به سمت رفتارهای قدیمی لغزیدم. آن تجربه دردناک مرا بیدار کرد: فهمیدم که تنها با یادآوری قدم یک و زانو زدن در برابر نیروی برتر است که در مسیر بهبودی باقی می‌مانم، نه با اتکا به گذشته.

جمله‌ی تأکیدی روزانه:
امروز با فروتنی و آگاهی از ناتوانی خود، به نیروی برترم تکیه می‌کنم تا بهبودی‌ام زنده بماند.

سؤال روزانه:
آیا امروز می‌توانم به جای تکیه بر موفقیت‌های گذشته، دوباره قدم یک را در دل و عمل تجربه کنم؟